آخرین اخبار
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
فرهنگی
اجتماعی
سلامت
وبگردی
عکس
فیلم
سبک زندگی
آگهی
VISTA
شنبه, ۱۶ تیر, ۱۴۰۳ /
6 July, 2024
خواب آرام
فیلم/ خواب آرام کودک فلسطینی بر ویرانههای غزه
ساکنان خان یونس در جنوب نوار غزه پس از حمله مجدد ارتش اشغالگر به این منطقه و آوارگی دوباره دیگر جایی برای رفتن ندارند و مجبور به خوابیدن در خیابانها روی ویرانههای غزه هستند.
۴ روز قبل /
سایت مشرق
/ فیلم /
رژیم صهیونیستی
/
اسرائیل
15 گیاه آپارتمانی برای داشتن خوابی آرام و لذت بخش
بعضی از گیاهان علاوه بر زیبایی فواید دیگری هم دارند. آن ها هوای محل زندگی ما را تصفیه می کنند و به ما کمک می کنند سریع تر و بیشتر بخوابیم، به این ترتیب در طول روز انرژی بیشتری خواهیم داشت.
۴ روز قبل /
سایت خبرفوری
/ سبک زندگی /
خواب آرام
/
گیاه آپارتمانی
11 راهکار طلایی برای چاق شدن سریع پا و باسن
تغذیه مناسب نقش اساسی در تقویت عضلات و افزایش وزن دارد.
۴ روز قبل /
سایت برترینها
/ سبک زندگی /
وزن
/
وعده های غذایی
۵ سوال که هر پدر و مادر آگاهی باید قبل از خواب از فرزندش بپرسد! - خبرنامه
دقایق قبل خواب یک زمان ویژه برای والدین و کودکان است - لحظه ای برای تفکر در مورد روزی که سپری کرده اند، ارتباط، و آماده سازی زمینه برای یک خواب آرام شبانه و
۵ روز قبل /
سایت خبرنامه
/ سبک زندگی
با این 9 قانون روی خواب سالم لم می دهید
خط سلامت: بسیاری از مردم چیزی جز خواب آرام نمی خواهند، اما نمی توانند آن را پیدا کنند، زیرا میلیون ها نفر از بی خوابی یا مشکل در خوابیدن در طول شب رنج می برند .
۱۴۰۳/۰۴/۰۶ /
سایت خط سلامت
/ سلامت /
خواب سالم
ریلکس کنید / خواب آرام با این نماهنگ بی کلام آرامش بخش+ فیلم
۱۴۰۳/۰۳/۳۰ /
سایت رکنا
/ وبگردی /
خواب
/
مخصوص
عکس/ خواب آرام رونالدو روی نیمکت پرتغال؛ ز غوغای فوتبال فارغ!
در دیدار دوستانه تیمهای کرواسی و پرتغال در آستانه رقابتهای یورو ۲۰۲۴، تیم کریستیانو رونالدو با نتیجه ۲-۱ مغلوب شد. شاگردان زلاتکو دالیچ قهرمان یورو ۲۰۱۶ را شکست دادند تا لرزه به اندام رقبایشان اسپانیا و ایتالیا در گروه دوم بیاندازند
۱۴۰۳/۰۳/۲۱ /
خبرگزاری ایسنا
/ وبگردی /
روبرتو مارتینس
/
کرواسی
با این نسخه سرحال از خواب بیدار میشوید
بسیاری از افراد صبح خود را باکج خلقی و بداخلاقی شروع می کنند. آن ها همیشه از کمبود خواب خود گلایه مندند. برای این که در یک صبح دل انگیز بانشاط و سرحال باشید، این نسخه علمی - پژوهشی را به کار ببندید.
۱۴۰۳/۰۳/۲۰ /
سایت برترینها
/ اجتماعی /
شش
/
خواب آرام
اگر این خواب هارو دیدین حتما منتظر تعبیرش باشید
همه انسان ها دوس دارند بدانند تعبیر خواب هایی که می بینند چیست، بحث تعبیر خواب بسیار گستره است، ولی بعضی از خواب ها میتوانند راهنمای ما در زندگی باشند.
۱۴۰۳/۰۳/۲۰ /
سایت سرگرمی روز
/ وبگردی /
خواب
/
خواب آلودگی
فواید استفاده از چشم بند که نمیدانستید!
استفاده از چشمبند در هنگام خواب میتواند فواید متعددی برای سلامتی و کیفیت خواب شما داشته باشد. در ادامه به تعدادی از فواید چشم بند اشاره خواهیم کرد.
۱۴۰۳/۰۳/۱۹ /
سایت نی نی بان
/ سبک زندگی /
خواب آرام
/
چشم بند
با این ترفند داشتن خواب آرام را تجربه کن
عسل، این ماده طبیعی و خوشمزه، فواید بیشماری برای سلامتی دارد. یکی از بهترین زمانها برای مصرف عسل، قبل از خواب است. در این مقاله به ۸ دلیل برای خوردن عسل قبل از خواب میپردازیم.
۱۴۰۳/۰۳/۱۶ /
خبرگزاری ایلنا
/ وبگردی /
استرس
/
پزشک
خواب کافی چند ساعته؟ | واقعا چقدر به خواب نیاز دارید؟
کیفیت خواب به اندازه ساعتهای ثبتشده حساب میشود.
۱۴۰۳/۰۳/۱۰ /
سایت سرگرمی روز
/ وبگردی /
خواب کافی
/
خواب آرام
چرا باید سیر را شب ها بخورید؟
خط سلامت: آیا سیر می تواند به خواب کمک کند؟ در میان سایر مواد مغذی ارزشمند، سیر حاوی روی و غلظت بالایی از ترکیبات گوگردی مانند آلیسین است که به طور طبیعی باعث آرامش می شود و کمک می کند سریعتر به خواب بروید .
۱۴۰۳/۰۲/۳۰ /
سایت خط سلامت
/ سلامت /
خواب
/
آرام بخش
راه هایی برای رسیدن به آرامش در تخت خواب
چرخیدن و بیدار ماندن، مبارزه برای اینکه به خواب بروید، احساس خستگی با وجود اینکه زود به رختخواب می روید, همه اینها نشانه هایی هستند که خواب شما به اندازه کافی در تخت خواب آرام نیست.
۱۴۰۳/۰۲/۲۲ /
خبرگزاری برنا
/ ... /
تخت
/
خواب
موشکافی مشکلات معیشتی معلمان
«آرمان امروز» در گفت وگو با معلمان، مطالبات آنها را بررسی میکند آرمان امروز- رها معیری: اجاره خانه، هزینه منزل و انواع و اقسام قسط و بدهی خواب آرام شب را از چشمانش ربوده است، چرا که درآمدش کفاف مخارج زندگی روزمرهاش را نمیدهد و هر شب با دغدغه خاطر …
۱۴۰۳/۰۲/۱۲ /
روزنامه آرمان
/ اجتماعی
خوابی آرام و راحت در 2 دقیقه: رازهای درمان خانگی بی خوابی بدون دارو
برای درمان بی خوابی شبانه مطمئنا به راه و روشی سریع نیاز دارید، روشی که بدون استفاده از هیچ دارویی شما را به خوابی عمیق و با کیفیت ببرد.
۱۴۰۳/۰۲/۰۳ /
سایت فرتاک
/ سلامت /
خواب آرام
/
درمان بی خوابی
این حیوان عجیب حتی در خواب هم غذا میخورد
با وجود همه داستانهای شنیده شده در مورد گوزنهای شمالی که دسامبر هر سال مشغول کشیدن سورتمه در آسمان و رقصیدن روی پشت بام خانهها هستند، اما به نظر میرسد که شلوغترین زمان سال این حیوانات تابستان است. این حیوان عجیب مانند بسیاری از انسانها برای مقابله …
۱۴۰۳/۰۲/۰۳ /
خبرگزاری ایلنا
/ وبگردی /
پستانداران
/
حیوان
ببینید | چگونه یک خواب آرام را تجربه کنیم ؟ - اندیشه معاصر
شب از نیمه گذشته و هنوز کاملاً بیدارید. از وقتیکه به رختخواب رفتهاید، 2 ساعت میگذرد، ولی هنوز تلاش میکنید تا خوابتان ببرد. متأسفانه به هیچ طریقی نمیتوانید خواب راحت داشته باشید
۱۴۰۳/۰۱/۲۶ /
سایت اندیشه معاصر
/ اجتماعی
واکنش جالب بشار اسد به تحریم خود از سوی زلنسکی (فیلم)
ولادیمیر سولوویف خبرنگار روس، نظر بشار اسد رئیسجمهور سوریه را درباره تحریمهایی که زلنسکی رئیسجمهور اوکراین علیه وی اعمال کرده، با لحن طنزگونه پرسید که آیا این تحریمها بر خواب آرام شما تاثیر گذاشته است؟ و اسد هم در پاسخ با لحنی کنایهآمیز و با خنده …
۱۴۰۲/۱۲/۱۴ /
سایت عصرایران
/ ... /
بشار اسد
/
زلنسکی
چی بپوشیم تا راحتتر بخوابیم
اگر میخواهید سالمترین بدن را داشته باشید، باید به کمک اکسسوریها، این شرایط را در زمان خواب، برای خود فراهم کنید.
۱۴۰۲/۱۲/۱۱ /
خبرگزاری ایلنا
/ وبگردی /
بدن
/
خواب
بهترین نوشیدنی ها برای تنظیم خواب شبانه
نوشیدن یک لیوان شیر قبل از خواب میتواند به داشتن آرامش بیشتر، رفع اضطراب و خواب آرام شب به شما کمک کند.
۱۴۰۲/۱۲/۰۳ /
سایت سلام نو
/ وبگردی /
نوشیدنی
بیخوابی دارید؟ این نوشیدنیها را امتحان کنید
نکات زیادی برای ارتقای کیفیت خواب وجود دارد؛ اعم از کنار گذاشتن تلفن در ساعات منتهی به خواب و ایجاد یک عادت آرامشبخش قبل از خواب مانند گوش کردن به موسیقی یا کتاب خواندن. یکی از مؤثرترین روشها برای برخورداری از یک خواب آرام و راحت، بهبود عادات تغذیهای …
۱۴۰۲/۱۱/۲۵ /
سایت برترینها
/ ... /
تغذیه
/
تلفن
طوفان الاقصی خواب آرام دشمن را آشفته کرد
وزیر پیشین امور خارجه درباره تحولات اخیر منطقه خاورمیانه گفت: در حالیکه اسرائیل میکوشید تا با نمایش امنیت و پیشرفت، سرمایهگذاران را به سرمایهگذاری در سرزمینهای اشغال شده ترغیب کند و جزیرهای امن را به آنها القا کند و غزه را کنترل شده نشان دهد، اما …
۱۴۰۲/۱۱/۲۰ /
سایت سلام نو
/ سیاسی /
امور خارجه
/
انقلاب اسلامی
خواب آرام دختر وزیر در آغوش پدرش | عکس
مراسم اختتامیه هشتمین جشنواره ملی اسباب بازی با حضور رضامراد صحرایی وزیر آموزش و پرورش برگزار شد
۱۴۰۲/۱۱/۰۸ /
خبرگزاری همشهریآنلاین
/ فیلم /
کودکان
/
اسباب بازی
سایت عصرایران
7 نکته درباره چهاردهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری / از واکنش دلار …
سایت نورنیوز
نخستین واکنش آمریکا به نتایج انتخابات ایران؛ رویکرد ما تغییر نمیکند
سایت روزنو
ظریف: هیچ ملاقاتی با رهبری نداشته و پیامی از ایشان دریافت نکردهام؛ …
سایت جماران
خبرگزاری فرانسه: با پزشکیان توافق های موردی برای کاهش تنش میان ایران …
سایت اکوایران
ماموریت اصلی پزشکیان چیست؟
سایت اعتماد آنلاین
ظریف: هیچ ملاقاتی با رهبری نداشتهام و پیامی از ایشان دریافت نکردهام/ …
روزنامه شرق
شهرداری: یا تخلیه میکنید، یا کلید انداخته و وسایلتان را داخل خیابان …
سایت تجارت نیوز
ورود خودروهای میلیاردی به ناوگان تاکسیرانی کشور چه تأثیری روی نرخ …
سایت اکوایران
مارین لوپن در گفتوگو با امانپور: من راست افراطی نیستم
سایت انتخاب
ببینید: برندگان انتخابات ۱۴۰۳ / از جامعه مخالف رادیکالیسم ایران تا …
سایت اقتصادنیوز
مانور تازه اردوغان در آسیا/ اهداف پنهان همسویی ترکیه و چین؛ تهدید …
سایت عصرایران
رییس جمهور پزشکیان! برند ملی ایران در جهان را احیا کنید/ 10 نکته و …
سایت خبرفوری
سخنرانی طوفانی آذریجهرمی بعد از پیروزی پزشکیان/ صداوسیما سخنرانی …
سایت جهان صنعت نیوز
پزشکیان: وعده دروغ ندادم
سایت نورنیوز
... و روزنه ای که گشوده شد
سایت اکوایران
معمای دولت چهاردهم: کار آسان اما بد یا کار درست اما سخت؟
سایت تجارت نیوز
وعدههای اینترنتی رئیس جمهور منتخب محقق میشود؟
سایت فردای اقتصاد
کرایه خانه چگونه حساب میشود؟
سایت تابناک
سفارت نورد محترم! دیوار تو را میخواند؟!
سایت اکوایران
ثروتمندترین کشورهای جهان در 2024
سایت اعتماد آنلاین
تذکر روزنامه اصلاحطلب به رئیسجمهوری جدید: مردم اگر با خواستههای …
سایت دیدبان ایران
تحلیل رویترز از انتخابات ریاست جمهوری/ پزشکیان به دلیل نزدیکی به آیت …
سایت دیدارنیوز
پزشکیان و آشتی ملی
سایت عصر خبر
زیدآبادی: اصولگرایان خودشان را سرزنش کنند/ اگر به جای سعید جلیلی با …
سایت اسب بخار
تلاش علی آبادی برای فریب افکار عمومی در روزهای افت تولید
سایت عصرایران
علیرضا قربانی کار ناتمام بنان را تمام کرد/ اولین اجرای «ای ایران» …
سایت تجارت نیوز
سقوط اخلاقی مهم ترین آسیب اجتماعی این روزهای جامعه ایرانی است
سایت انصاف
سلام بر دولت نامقدس | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز
سایت تابناک
بازگشت «پرویز پرستویی» به عرصه کنشگری سیاسی/ حضور هنرمندان مشارکت …
سایت تابناک
کارشناس پرحاشیه صداوسیما به پزشکیان: برخورد ما نرم است/ ساپورت پوش …
سایت فرهیختگان
عراقچی وزیر خارجه میشود، ظریف معاون سیاسی پزشکیان؟
سایت عصرایران
خداحافظ آقای مسعود پزشکیان!
سایت عصرایران
طالع مسعود؛ پیروزی پزشکیان/ 20 خطای فاحش اصولگرایان که موجب شکست …
سایت نامه نیوز
ناطق نوری پیام داد + متن
سایت منیبان
رهبر انقلاب: به جناب آقای دکتر پزشکیان توصیه میکنم با توکل به خداوند …
سایت جماران
واکنش علی اکبر صالحی به پیروزی پزشکیان در انتخابات ریاست جمهوری/ وقتی …
سایت اقتصادنیوز
پیام مسعود پزشکیان به مردم ایران/ رنانی: رئیس جمهور در ایران قدرت …
خبرگزاری شفقنا
جنگ وحشتناک احتمالی: اسرائیل در مقابل حزبالله/ گزارش اکونومیست | …
سایت اقتصادنیوز
کاهش سنگین قیمت دلار در شب سرنوشتساز پاستور/ ریزش اسکناس آمریکایی …
خبرگزاری شفقنا
آینده اروپا- بدون کمک و حمایت آمریکا- به عقیده شماری از متفکران غربی/ …
سایت تابناک
افتضاح سایپا: سرقت یک پراید در پنج ثانیه در مشهد!
سایت تابناک
لحظه زیبای احساسی پدر، دختری دی پائول
سایت اسب بخار
شتابران خودرو با سه برند چینی، بازیگر جدید بازار ایران
روزنامه هفت صبح
10سکانس انتخاباتی از فیلمهای سینمای ایران
55 آنلاین
کشف جسد مومیایی یک مرد از زمان هخامنشیان | مُشتی گره کرده از دوران …
سایت تابناک
شجاعت سه دختر بوشهری در صحنه تصادف
سایت خبرآنلاین
ببینید | تصاویر تکاندهنده از سکته قلبی بازیکن وسط زمین فوتبال؛ احمد …
سایت تابناک
قدرت دریبل پزشکیان در عرصه سیاست و فوتبال/ پا به توپ شدن رئیس جمهور …
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظه دلخراش برخورد دوچرخهسوار با قطار؛ خرد شدن جمجمه زیر …
روزنامه هفت صبح
پایان دراماتیک یک برنامه شاد؛ وقتی در صداتو اشک همه درآمد
سایت اسب بخار
آفرودر دو دیفرانسیل جتور به ایران آمد ؛ وارداتی جدید گروه بهمن
230
سایت های معتبر خرید لوازم آرایشی + کد تخفیف فعال
سایت وقت صبح
عکس دیده نشده از پیشخدمتان ناصرالدینشاه رو شد/ تصویر
سایت وقت صبح
پیک نیک جالب و دو نفره پاسرا پیروزفر و هوتن شکیبا/ عکس
سایت درلحظه
بیوگرافی ویدا افشار بلاگر معروفی که به تازگی خودکشی کرده
سایت وقت صبح
عکس دسته جمعی بازیگران در عروسی سپند امیرسلیمانی/ تصویر
سایت برترینها
دختر مشهدی در تهران شاک شد و کاربران را حسابی سرگرم کرد
سایت خبرآنلاین
ببینید | پیانو نوازی همسر سالار عقیلی در سوگ برادر جوانش در خانه
سایت زومیت
بهترین مانیتورها برای طراحی و کارهای گرافیکی [تیر ۱۴۰۳] - زومیت
سایت آفتاب نیوز
عکس های زیرخاکی از مسعود پزشکیان
سایت طوطیانیوز
(ویدیو) حمله و سخنان تامل برانگیز و جنجالی رامبد جوان به گزارشگران …
سایت تابناک
هشدار یک متخصص در مورد عوارض مصرف گل گاوزبان
سایت خبرآنلاین
ببینید | ترس شدید الهام حمیدی از ارتفاع؛ حال بد خانم بازیگر
سایت خبرآنلاین
ببینید | شجاعت مثالزدنی سه دختر بوشهری در صحنه تصادف
سایت خبرآنلاین
ببینید | تماس تصویری عادل فردوسیپور با همسر رامبد جوان و دخترش؛ وعده …
سایت تابناک
تیپهای جالب توجه جوانان در پای صندوقهای رأی
سایت شمانیوز
چگونه مبل خانه را تمیز کنیم: راهنمای جامع برای شستشو و نگهداری از …
سایت انصاف
عادل و رامبد، علیه میثاقی متحد شدند | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز
سایت خبر ورزشی
پایان دراماتیک تونی کروس در تیم ملی آلمان و فوتبال +تصاویر
سایت شمانیوز
پر تکرارترین سوالات درباره طلاق: راهنمای جامع برای آگاهی و تصمیمگیری …
سایت تابناک
خبرنگار صداوسیما این حرفها را از زیر زبان خاتمی بیرون کشید
سایت ترفندباز
مجرد بودن عادل فردوسی پور لو رفت | افشاگری رامبد جوان درباره زندگی …
55 آنلاین
کاربران با پیامکهای وزارت کشور شوخی میکنند! +تصویر
سایت تابناک
ویدیوی ظریف و جهرمی در واپسین ساعات انتخابات
سایت تابناک
جلیقه ضدفحش خبرنگار بی بی سی مقابل عربدهکشهای رضا پهلوی
سایت شمانیوز
چطور بفهمیم طرف مقابل دوست یا همسر مناسبی برای من هست؟ راهنمای جامع …
سایت تابناک
فردوسی پور خودش را با سلن دیون مقایسه کرد: ویران شدم!
سایت اعتماد آنلاین
عکس خاص بهزاد نبوی چریک پیرو همسرش در روز انتخابات
سایت انتخاب
ببینید / تصاویری از رای دادن روحانی در دور دوم انتخابات ریاست جمهوری
سایت اکونگار
نحوه دریافت ۲حلقه لاستیک دولتی رایگان به هر کد ملی+ جزئیات
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
فروش انواع ژنراتور دیزلی با ضمانت نامه معتبر